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天気が良かったので、洗濯。家族分の洗濯物をため込むと量が恐ろしいことに。
蚊も多くなってきましたね~。
雨のないうちに犬の散歩!とか家を出たら、犬がいつもと違って歩く気満々で、今日はなかなか家に帰ってくれませんでした……。
でも、これから暑くなると、やっぱり外に出たがらなくなるだろうから、歩く気満々なときに歩かせてあげたいところ。

肩というか背中の痛みは相変わらず。貼布薬や鎮痛剤は我慢できないときだけ……で対処。しばらくPCに向かわないとか絵を描かないでいると、かなり楽になってくるんだけど。姿勢も良くしてるつもりなんだけど、絵を描くときの体勢がすでにダメなんだろうなぁ。
そんなんで、ダンベル運動も始めました。500mlペットボトルを使ってやっていたんだけど、これはちょっと軽いかなってことで、セールだったナイキの900gのダンベルを買ってきました。
無理ないところからちょっとづつ地道にやってきますです。
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