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ここのところ、肩と首が痛い。
こってる、だけじゃなくて痛い。
なので、使ってなかった使い捨てカイロをTシャツとトレーナーの間に入れて肩に置いてみたりした。
……結構効果あるみたいかも。
熱めのお湯にひたしたタオルを軽く絞ってビニール袋に入れたものを肩に置いたりしていたんだけど、これ、すぐ落ちるんだよね。カイロだと服と服の間に入れているせいか、意外に落ちないし。
でも、手元にあったのが一つだけなんで、終わっちゃった(^_^;;
妹に仕事の帰りに温湿布を買ってきてもらったので、次はこれで。

えー、買ってきてくれたのが久光製薬の『サロンシップ・温熱用具』だったんだけど、これ、直接肌に貼れる薄型カイロって感じで。
首から肩にかけての曲線に貼るにはちょっと硬いかなと。貼ってみたものの、端っこがちょっと浮いてる。そこに時々髪の毛がくっついて引っ張られるからちょっと痛い。
でも、温かい~。
もっと背中側に貼れば良さそう。
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