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 身長体重、変わらず。視力0.9。……あれ。血圧106/60。これは今までより低めだった。母の高血圧＆コレステロール対策に付き合ってたからだったりして。といっても、今までとそんなに食べているもの違わないんだけど、肉がちょっと減ったかなぁ。他の項目は結果待ち。 それよりも。 検診を受けた病院は、家から自転車で行ける範囲ではあるんだが、夏の真昼間に、検診のためとはいえ飲まず食わずで、しかも道を間違えて周辺をぐるぐる回るようなことになったのはいただけない。というか、ヤバかった感じ＿|￣|○ 道は覚えていたつもりだったけど、油断してた。自転車で行けるとはいえ、年に一回、検診のときだけに行く方向なので、あちこち開発されて建物が変わってたりしてたのに惑わされてしまったですよ。 地図は確認してから家を出ましょうって感じですな。 左肩甲骨付近の違和感は相変わらず……。続くようだったら、整形外科に行ったほうがいいかもしれん。
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ここのところ、肩と首が痛い。
こってる、だけじゃなくて痛い。 なので、使ってなかった使い捨てカイロをＴシャツとトレーナーの間に入れて肩に置いてみたりした。 ……結構効果あるみたいかも。 熱めのお湯にひたしたタオルを軽く絞ってビニール袋に入れたものを肩に置いたりしていたんだけど、これ、すぐ落ちるんだよね。カイロだと服と服の間に入れているせいか、意外に落ちないし。 でも、手元にあったのが一つだけなんで、終わっちゃった（^_^;; 妹に仕事の帰りに温湿布を買ってきてもらったので、次はこれで。 えー、買ってきてくれたのが久光製薬の『サロンシップ・温熱用具』だったんだけど、これ、直接肌に貼れる薄型カイロって感じで。 首から肩にかけての曲線に貼るにはちょっと硬いかなと。貼ってみたものの、端っこがちょっと浮いてる。そこに時々髪の毛がくっついて引っ張られるからちょっと痛い。 でも、温かい～。 もっと背中側に貼れば良さそう。
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