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2006,05,12, Friday
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健康になるぞーを合言葉に、運動してます。
仕事をいただけたりすると、ただでさえ出不精なのが輪をかけて酷くなるし、座りっぱなしの作業だしでまったく動かなくなるので、今の内に少しでも習慣にできればと思いつつ、犬の散歩とか、低い台を使っての踏み台昇降30分とか（お年寄りの体力トレーニング……）をじわじわと。
ストレッチは始めると犬が邪魔しにくるので、犬をあやしながら前屈なんてしてみたり。
してたら、体力や筋力が落ちてるのが丸判り。
マッサージしたけどふくらはぎがバッチリ筋肉痛……。
咳はようやっとほとんど出なくなってきました。（冷たい風とか喉に刺激があると咳出るけど）
自分の部屋だけじゃなくて、居間やらなにやらの床を毎日雑巾がけしていたりしたら、だんだんと。
暖かくなってきたし、単に治る時期と重なっただけかもだけど、掃除したら気持いいもんですしね。
ただし、いつものごとく肩が筋肉痛……。
そうだ。
ようやっと朝方になったんだ。朝6時前に目が覚めて、夜11時過ぎに眠くなります。
しかし、これはこれで家族と生活サイクルがちょっと合わなかったりして。
たったの2時間なんだけど、夜の2時間にまあ色々とあったりして。
↑剣闘士兄ちゃんとその同僚もしくは好敵手。
書類を作るのに必要なWordが、２台のPCのどっちにも入っていない事実に気が付き、プリンタと直通の絵作業用PCにインストールする。が、まともに動いてくれず。
連休中に留守にしている間に犬に食われたシャープペンの替わりや、切れた紙等を買う為にお出かけ。やっぱりアナログ画材はいいねー。水彩絵具も使わないと、固まっちゃうなぁ。
【追記】
部屋のあちこちに放置していた本や雑誌を整理中。
